Ushbu oddiy mahsulotlarsiz iktidarsizlikning oldini olish va davolash tugallanmagan. Ularning samaradorligi asrlar davomida sinovdan o'tgan va zamonaviy shifokorlar tomonidan isbotlangan.
1. Qaynatilganskumbriya
U etarli miqdorda sink va seleni o'z ichiga oladi. Bu minerallar testosteron sintezida ishtirok etadi. Muhim yog 'kislotalari erkaklarning kuchi va reproduktiv funktsiyalari uchun ham foydali.
2. Bedana tuxumi
Xom -ashyoni eng yaxshi iste'mol qilish mumkin, lekin siz ziravorli omlet tayyorlashingiz mumkin. Bedana tuxumi erkaklar salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki ular tarkibida fosfor va aminokislotalar mavjud. Ular jozibadorlikni oshiradi, erektil funktsiyani yaxshilaydi.
3. Achchiq shokolad
Kakao - bu afrodizyak mahsuloti, ya'ni jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni va jinsiy faollikni rag'batlantiradi. Uning tarkibida feniletilamin bor. U miyada ham sintezlanadi, orgazm paytida qondagi maksimal kontsentratsiyasiga etadi. Triptofan aminokislotasi serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Shuningdek, mahsulot tanadagi qon aylanishini va jinsiy a'zolarga qon oqimini oshirish orqali jinsiy faollikni rag'batlantiradi.
4. Anor
Uning afzalliklari shundaki, u qon tomirlarini kengaytiradi. Prostata saratoni oldini olish uchun ishlatiladi. Agar siz mavsum davomida kuniga 200 ml anor sharbatini ichsangiz, sezilarli ta'sir seziladi.
5. Qovoq urug'lari
Ular sinkga boy, bu erkaklarning reproduktiv funktsiyasini va kuchini oshiradi. Testosteron sintezi uchun mas'ul bo'lgan ushbu mineralning kunlik iste'moli bir stakan quruq tozalangan yadrolarda mavjud.
6. Quritilgan xurmo
Bu quritilgan mevalar ham ajoyib afrodizyakdir. Potentsialni oshiradi. Sink mavjudligi tufayli sperma sifatini yaxshilaydi. Erkak tanasining umumiy chidamliligini oshiradi. Bu quritilgan mevalarning erkak kuchiga ta'sirini kuchaytirish uchun ularni sut, asal va kardamom bilan birlashtirish foydalidir.
7. Perga va asal
Etarli protein miqdori, fruktoza va glyukoza ham erkaklar salomatligi uchun ishlaydi: ular qon oqimini normallashtiradi, testosteron ishlab chiqarishga yordam beradi.
8. Oddiy sabzavotlar
Sog'lom va arzon mavsumiy sabzavotlar ro'yxatiga karam, lavlagi va sabzi, piyoz va sarimsoq kiradi.
9. Yong'oq
Bu jinsiy disfunktsiyaga qarshi kurashda tan olingan etakchi. Uning doimiy ishlatilishi iktidarsizlikning ajoyib oldini oladi. Kuniga bir nechta yong'oq tanani kaliy, fosfor, sink va boshqa inson salomatligi uchun zarur bo'lgan minerallar va vitaminlar bilan boyitadi.
10. Fig
Yana bir sevimli sharq afrodizyak. U umumiy rag'batlantiruvchi ta'sirga ega, baxt gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, qon aylanishini normallashtiradi va qon ta'minotini yaxshilaydi, yaqinlikdan tezda tiklanishiga yordam beradi.